人們總是喜歡在床頭放一些小物件，一個鬧鍾，一個柔軟的抱枕等等，這些行為都是非常不正確的。盡管這些小物件可能會起到作用，但是就養生來說，對人體的危害還是很大的。有的人一直睡眠質量不高，或許就是因為床頭放了這些小物件造成的。那麼，有哪些物件是床頭不能放的呢，原因又是什麼呢？請聽小編一一為大家解答，希望對大家有一定的幫助。
靠枕
有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最後，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在。
鬧鍾
經常被床頭鬧鍾驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鍾最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。
綠植
綠色植物能夠淨化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處於缺氧環境中，難以進入深度睡眠，造成持續性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量黴菌，放在床頭會引發呼吸係統疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
還有一個物件也是小編特別不推薦放在床頭的，那就是毛絨玩具。中年人還好，一些孩子或者是年輕的女孩子特別喜歡將毛絨玩具放在床頭，甚至是抱著睡覺，這種行為都是對身體健康有危害的。因為毛絨玩具一般都是棉花和毛料製成，在表麵很容易吸收大量的細菌、甲醛和灰塵，更有的毛絨玩具本身就是用了黑心棉製作而成，可見對人體的傷害有多麼巨大，千萬不要將其放在床頭。
