頭疼想必是每個人都會遇到的問題吧，頭疼這種病說大不大，說小也不小。但是我們一定要重視，不能長期的忽視頭疼。那你知道頭疼是怎麼樣引起的麼？引起頭疼的因素有很多種，輕微偶爾的頭疼是簡單的勞累過度等引起的，但是嚴重的頭疼確實關係到人們身體的種種病變。因此我們一定要了解引起頭疼的原因，所以我們要多學習多了解，愛護自己的身體。下麵來看看這幾種引起頭疼的原因吧。
頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。 頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。隻要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。
一、物理因素：能引起顱內外炎症、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭麵部的感覺神經等，都能引起頭痛。 神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適，偏頭痛。
二、飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
三、睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似症狀。 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭麵部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。 緩解偏頭疼的方法 冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。
頭疼是不可忽視的疾病，因此我們要重視起來，加強預防頭疼。還要及時治療，千萬不能小看頭疼，因為這是很多疾病的魁首。在日常生活中，對於睡眠、飲食等生活習慣我們一定要好好的對待，養成好的生活習慣。做到不熬夜、不亂吃東西、不喝酒不抽煙等。愛護自己的身體是每一個人的責任和義務。
