在這個追求時尚潮流，女性外在美的時代，女生們對自己身材要求越來越挑剔。她們認為女性的外在美是健康且苗條的，腰要細，身材前凸後翹，不能有小肚子。對於肥胖群體來說，難免讓人嘲笑自己的肥胖身材，那麼減肥卻成為胖子一種欲望，隻要能減肥什麼方法都想試試。最近聽到很多人在討論“決明子”能減肥的話題。但是，決明子真的能減肥嗎?
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。
決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，經常用10克左右的決明子泡水喝，可以抑製全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的。
決明子味甘苦鹹、性微寒，歸肝、腎、大腸經；質潤，可升可降；具有清肝明目，潤腸通便的功效；主治目赤澀痛，羞明多淚，青盲，雀目，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結，浮腫，小便不利，瘡毒，癬癩。
由於決明子性微寒，那些容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用決明子茶。值得注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。
通過以上的一些關於決明子介紹，那些想通過用決明子減肥的女生們，建議不要長期使用決明子，需要隔斷時間使用。在懷孕期間的準媽媽一定要慎重，不可以飲用決明子茶或者決明子泡水。肥胖的女性們，請放開心態，積極樂觀麵對，不要太過在意自己的身材，我們應該理智，先追求健康，再追求減肥，相信你有一天能減肥成功的。
