中醫按摩幫大家緩解頭痛

作者:小魚兒  時間:2015-03-26 22:37:21  來源: 大眾養生網

在我們現在的生活中,不管是大人工作還是孩子學習壓力都非常大長,期的用腦過度就會讓人產生頭痛的症狀。很多現在的孩子特別是高中的孩子學習任務特別重,那麼經常深夜熬夜來學習這些現象都會導致孩子出現頭痛的症狀。因此,作為家長我們一定要注意給孩子及時的緩解和調理。大人工作也同樣晚上熬夜加班,工作任務重也會出現這樣的症狀,所以不管是您還是孩子們在生活中及時的得到緩解和調理,對於身體的健康恢複是非常重要的。那麼接下來小編就為大家介紹幾種,中醫的按摩方法來幫助朋友們,很好的緩解頭痛的症狀。快來閱讀一下吧!

招數一:耳功

用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次,可聽到咚咚響聲。

招數二:推印堂

用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。

招數三:揉按太陽穴

太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中),然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。

招數四:摩前額

卷曲食指,以內側撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做幹洗臉動作10次。

招數五:夏枯草菊花枕

夏枯草、菊花各等份,裝入枕頭,夜枕入眠,能治多種不愈之頭痛。

通過小編今天的分享,我想大家對於這些治療頭痛的按摩方法,大家都懂了吧!那麼在生活中除了用這些方法來緩解,我們也要注意平時不要過度的用腦,多注意休息才能更好的避免頭痛的症狀。

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