冬天的時候因為天氣非常的寒冷，並且也比較幹燥，所以說如果在這樣的一個特殊的季節裏麵，如果大家不注重自己的保暖措施的話，那麼很有可能會對自己的身體有非常大的傷害。比如說現在很多人手上會出現凍瘡，相信很多得過凍瘡的人都會明白這樣的一個非常痛苦的體驗。因為隻要得了凍瘡，天氣隻要變暖之後，那麼很有可能會非常的癢，那麼這個時候很多人就會通過各種各樣的方式來為自己解決這樣一個苦惱。那麼究竟對於手上長了凍瘡之後該怎樣進行治療呢？並且有哪些方式可以見效更快呢？
冬季人的活動量少，血液循環、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。
1、身體鍛煉法
這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力，如晨跑、打太極拳等。
2、禦寒準備法
冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持幹燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
3、冷、溫水法
為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4、獨頭蒜法
對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下麵曬熱，在易發凍瘡部位反複輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
5、生蘿卜法
取蘿卜或青蘿卜切成大塊（片），放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
6、生薑（片）法
用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
7、食醋療法
取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
今天這篇文章中所講解的這些方法都是非常實用的。比如說生薑片，因為這些都是在生活中非常常見的一些東西，所以說大家一定需要注意這樣的一些常識，同時還需要了解一些有關於這樣的一些小的技巧，隻有這樣才能讓大家的生活變得更加的順利。
