現在在我們的生活中大家各方麵的壓力比較大生活節奏也很快，是大家常常處於亞健康的狀態。很多人就能夠注重自己身體的保養，運用一些藥劑來達到保健的效果是大家常用的方法，比如說補充鈣鋅等多種的微量元素都會選用一些藥劑。那麼大家在平常中使用這些補充藥劑的時候有什麼方法和時間的掌握嗎？其實我們在生活中使用這些藥物的時候一定要注意準確的時間，這樣才能對健康起到促進作用。接下來小編就詳細的為大家介紹一下，保健藥物的最佳服用時間。
藥物的最佳服用時間
降血壓藥：服降血壓藥一日3次，宜分別於早上七時，下午三時和晩上七時服用，早晚兩次的用藥量比下午用量要適當少些。晚上臨睡前不宜服用降壓藥，以防血壓過低和心動過緩，致腦血栓形成。
鐵劑：貧血患者補充血劑，如果晚上七點時服用，比早上七時服用在血中的濃度增加4倍，療效最好。
鈣劑：人體的血鈣水平在午夜至清晨最低。故臨睡前服用補鈣藥可使鈣得到充分的吸收和利用。
抗菌素及消炎類藥：抗菌素藥物排泄較快，每隔6小時應服藥一次。消炎藥物，如風濕性或類風濕性關節炎患者，多於每天清晨和上午關節疼痛較重時服用，可在早晨加大劑量服一次，效果最好，且可免去中午的一次服藥。
降糖藥：糖尿病患者在淩晨對胰島素最敏感，這時注射胰島素用量小，效果好。
解熱鎮痛藥：如阿司匹林在早上七時左右(飯後)服用疔療效高而持久。
降膽固醇藥：由於人體內的膽固醇和其他血脂的產生在晚上會增加，因此，病人宜在吃晩飯時服用降膽固醇的藥物。
服藥期間的配餐科學
一是服腸溶性藥物，如維生素A、D、E應進食脂肪類食物，有利於藥物的吸收，以達到提高療效的目的。
二是服利尿藥時，要多吃一些含鉀豐富的食物，如葡萄、橘子、香蕉、土豆、西瓜、冬瓜等。以補充體內鉀的不足。同時要進低鈉鹽食物，這樣可提高藥物的利尿效果。
三是服用硫酸亞鐵等鐵劑時，應食富含維生素C的蔬菜和水果，以增加鐵鹽溶解度，有利於吸收。但要忌茶，因為茶中含有鞣酸，可與鐵離子形成複合體而沉澱，使人體不能吸收。
四是服用驅蟲藥物後，應多食蘿卜、土豆、地瓜、豆芽、西紅柿等含纖維較多的蔬菜，以增強腸蠕動，促使蟲體隨糞便排出。
五是服用退熱淨時，應少吃含糖量高的食物，因為退熱淨與含糖多的食品可形成複合體，減少初期的吸收速度。
六是服用保泰鬆時，應忌鹽，盡量吃低鹽或無鹽的食物，這樣可減輕保泰鬆引起的浮腫和血壓升高。
七是服降血糖藥時，應進食低糖食物，如雞、蛋、魚、牛肉、豆製品、麵筋、蔬菜等。
通過小編的介紹我想大家對於在生活中服藥的這些正確時間都掌握了吧！如果您在生活中保養身體經常吃藥，就不妨來好好的來閱讀一下小編今天為你分享的這些健康知識。掌握了這些健康方法一定會對你的身體起到很好的作用哦！
