外陰搔癢在女性群體中是非常常見的一種情況，他可能是因為婦科疾病，也可能是因為沒有清洗幹淨，或者是因為穿了很久的內褲沒有及時的去換一換，但是有的女性在婚姻非常騷的時候，直接就拿很熱的水去趟，他們認為這樣可能把細菌給燙死，但是這種做法是非常錯誤的，因為這樣可能會直接傷害到陰部，那麼下麵我們一起來看一看，如果外陰瘙癢我們該怎麼去做？怎麼樣能夠緩解？
有些人誤以為外陰是汙濁之地，每晚都用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，他們還說燙洗之後很舒服。其實，外陰並不比口鼻更髒，過分的清潔、消毒、圖舒服，反而會使外陰的菌群失調、局部發炎，使瘙癢更重，以至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性腎盂腎炎等。
專家解釋，平時清洗陰道一般不太主張用洗液。因為有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液裏麵會含一些化學藥物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些自然的屏障。
(1)注意治療原發病，保持外陰清潔、幹燥，不用肥皂洗得過勤。禁搔抓，忌酒及刺激性食物。
(2)防止外陰瘙癢的後果對自己的生活造成的影響，要切忌瘙抓、摩擦、熱水燙洗。
(3)適當應用鎮靜藥，安全藥、抗組織胺藥調整情緒，減少憂慮和緊張，減輕瘙癢。
(4)局部用止癢藥。關愛生殖健康，提高生活質量。
外陰發癢的危害
(1)外陰部瘙癢嚴重時，嚴重的外陰瘙癢不但使人坐臥不寧，影響工作、學習、生活和睡眠。
(2)由於女性外陰發癢，會影響夫妻生活，所以極有導致夫妻感情不和。
(3)誘發生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、房事痛等，日久不愈還可導致多種疾病同時發生。所以，外陰發癢是會對女性的生活造成很嚴重的影響的。
(4)女性外陰發癢嚴重時，不易根治，易反複，引發早產、胎兒感染畸形等。
因此，對於女性來說，像這種外陰部瘙癢的症狀其實也是婦女常見而又不能忽視的症狀，所以在發現時就應當及時查明原因，及時治療，防止外陰瘙癢對女性的身體造成影響。
瘙癢的時候我們一定要用涼水去冷敷，每次冰敷個三分鍾左右就差不多了，千萬不要再用熱水來燙，這樣的話對陰部會有很大的傷害，而且平時的時候也要注意和外陰的護理，不要等到搖了才知道才去清晰，每天睡覺前的時候，也可以用清水來洗洗，券不要用一些喜劇，隨便在陰道裏麵衝洗，這樣的話是會破壞到陰道裏麵的防護層，從而感染上炎症的。
