春季護膚保濕六秘訣 每天喝夠8杯水

作者:hh765  時間:2015-04-22 22:53:35  來源: 大眾養生網

春季怎麼護膚?如今春季現已到來了,那麼在春季這個有點枯燥的時分,我們要怎麼對肌膚進行保濕呢?下麵給大家支支招,隻需要下麵的六個小訣竅幫你留住水嫩肌膚。

春季護膚保濕六秘訣 每天喝夠8杯水

一、每天喝夠8杯水

肌膚缺水我們就要補水,而補水最根本和有效的就是喝水。醫學研究表明:健康的肌膚表層應有12%-15%的水分,含水量充足的肌膚,看起來水靈靈,不但柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發年輕的光彩。

喝足夠多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可別忘了多吃哦。

二、每晚睡覺前敷補水麵膜

補水麵膜是對肌膚補充水分最有效和最直接的方法。但是常規的補水麵膜並不一定可以讓肌膚得到充足的水分,其實保濕噴霧是一種很好的DIY麵膜的材質,每天敷15分鍾,就能夠讓你的肌膚水水嫩嫩。

裏常備補水噴霧

每天至少每隔2個小時,就要對麵部進行補水,而保濕噴霧是最直接的。但是當噴霧噴在臉上的時候,不要用手去輕拍,而是要讓它慢慢地被皮膚吸收。

四、在夜間選擇有保濕功效的保養品

夜間是肌膚新陳代謝修複的黃金時期,需要大量的水分來協同運作,加上夜間氣溫較低,空氣幹燥,睡眠中無法適時補充水分,容易造成細胞缺水。選擇具有夜間加強保濕和修護效果的保養品,可以緩解第二天肌膚的幹燥現象。另外,敷上睡眠麵膜也是不錯的選擇。

五、清潔是補水的最基礎工作

使用電腦前,為肌膚擦上隔離霜,加強保護力,同時能抑製黑色素的生成。使用電腦後,做好清潔工作。在長時間麵對電腦後一定要及時清潔皮膚,電腦熒幕輻射出的靜電會使空氣中的塵垢吸附在你臉上,使臉部油脂分泌旺盛,所以,用了電腦後切記一定要徹底清潔皮膚。

六、每天喝一壺玫瑰保濕茶

辦公室裏不可缺少的就是茶,而與其喝水,不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。而玫瑰茶就可以起到調節血液循環的功效,可以紅潤肌膚,使皮膚更加水嫩滋潤。

春天現已是靜悄悄的來到了我們的身邊了,這個春季的氣候特征,無非即是枯燥,多風罷了,至於下雨那時十分罕見的,這就會使得我們的肌膚呈現出一種枯燥的形狀出來,肌膚越發的枯燥會搞得我們渾身不好受的,比方有肌膚瘙癢,發紅,冒油等諸如此類的表現出來,所以在春季關於肌膚的保濕舉動必需要充沛的注重起來,保濕是一項必需要做的作業,其實也不是很難得,即是要多喝一些茶水,挑選一些有保濕效果的麵膜和別的的物品,來增加我們肌膚的濕度,如此一來,護膚保濕也不是格外艱難的工作了。

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