在我們的生活中大家可能都遇到過這樣的情況，坐的時間長了感覺自己的四肢都會麻木，嚴重的可能都站不起來走路都不行。那麼經常這樣的四肢麻木就可不是光坐的問題了，這可能就是你的身體有一些疾病出現了。因此在生活中我們怎樣預防和減少四肢有麻木的感覺呢？掌握了這些好的預防方法，才能夠有效的保護身體的減少疾病的纏身。那麼接下來小編就為大家詳細的解說一下，如何減少四肢麻木的方法。為了身體保健趕快來了解一下，對大家可是非常有好處。
四肢麻木的感覺例如，當你一個姿勢坐久了就會有這種感覺，而這種感覺和血管有關係，及時清理血管可以減少這種感覺。
最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子。晚上用三分之一杯種子對入1升水，燒開，放涼，浸泡，早上時把它過濾。剩下差不多850毫升黏稠液體。建議5天喝完。早上空腹，晚飯前各喝三分之一杯。要收到好效果，需要喝15天。三個月後再重複飲用。
還有一種清理血管的方法：取1公斤香芹根，1公斤帶根芹菜和兩個檸檬。所有這些用絞碎機絞碎，加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱，每天早上空腹服用2~3湯勺。
四肢的毛細血管是血液循環在四肢的推動力，建議你做下麵簡單的運動來增強它：平躺在地板上，頭部枕個小圓柱體。然後向上舉起雙手和雙腳，腳掌與地麵平行。以這種姿勢雙手雙腳同時開始顫動。這種保健操不需要很長時間：早上和晚上各做1~3分鍾即可。
以上為大家介紹的這些有關減少四肢麻木的妙方你都了解清楚了嗎？大家可不要看四肢麻木是一個小問題，如果你在生活中經常有這樣的現象對你的身體健康可是非常有害的。所以通過今天的閱讀和了解了這些有效的預防方法，那麼就趕快保護我們的健康吧！
