一些家長會給自己的孩子買一些保健品，其實就是為了能夠提高一些記憶力，但是殊不知這樣的一些保健品不但沒有提高的意思，反而會傷害到孩子的大腦的發育的，還容易向相反的方向發展，那麼對於生活中的一些食物也是這樣，很多食物如果不知道的話，很容易傷害大腦，影響智力的，那麼到底什麼食物具有這樣的一些壞處呢，且看下麵的文章就非常的清楚了。
經過研究證明，腦部退化與飲食有關。食用具有進步體內抗氧化含量的食物，有助推遲腦部煺化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可避免愚鈍、蠢笨、記憶力下降等大腦早衰
少碰含鉛食物
鉛是腦部一大殺手，吃下含鉛食物，例如爆米花、京彩、罐頭食物等，鉛會跟著血液進入腦部，使腦部的氧氣及養分供給缺乏，損壞腦細胞，形成記憶力減退、腦部的氧氣及養分供給缺乏，損壞腦細胞，形成記憶力減退、腦部安排受損。
少碰太甜食物
過量的糖吸取，不簡單為人體所消化分化，糖會進入血液中，損壞細胞及身體各部位細胞，而且會使體質成為酸性。因而，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食物，腦筋才會聰明。
少碰味精調味料食物
味精的首要成份穀氨酸，在人體的消化進程中會發生一種按捺神經的物質，影響神經體係，損害腦部安排。尤其是腦部發育未成熟的嬰幼兒及孕媽媽，均應當避食用味精調味的食物。
少碰太鹹食物
食物中的鈉含量過高，簡單使腦細胞長時間處於缺血、缺氧狀況，進而致使記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡，約束食用參加過量鹽的食物，如醃臘成品、鹹魚等。
少碰酒精飲料
習慣性喝酒，酒精會使得大腦體積減小、分量減輕及智力闌珊。主張嗜喝酒的人，應恰到好處。
少碰含過氧化脂的食物
過氧化脂質會損害某些代謝體係，損壞腦細胞、促進腦部早衰或發呆。多見於高溫煎炸的食物，及長時間在陽光下曝露的食物，如熏魚、烤鴨等
如果一個人平時很喜歡喝酒的話，那麼你的智力水平就是很受影響的，特別是一些開車的人為什麼酒駕之後容易出現車禍呢，其實就是因為出現了一些不好的食物引起的。那麼生活中的男性朋友還是少喝一些酒，同時一些富含有鉛的食物也是不要碰的，很容易傷害到身體，同時也是不利於健康的，凡是一些影響大腦的食物千萬不要隨便吃。
