刮痧養生 讓療效更顯著

作者:養生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

刮痧養生,讓療效更顯著。刮痧是我國傳統中醫療法中比較有特色的一種治療方法,具有活血通絡,治病強身的功效。如今,刮痧療法已經發展成為一種非常廣泛的自然療法。

 

1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用:

堅持保健刮痧,未病先防,提前治療,增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。

 

 

2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法:

體質強弱不同,病情輕重不同,發病時間長短不同,刮拭手法要有區別。

 

3、選取刮拭部位要正確:

哪疼刮哪是民間刮痧的方法,隻有根據不同的病症選取相應的經絡穴位,刮痧的效果才會顯著。

 

4、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油:

因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的,適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭,達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好,加之其中含有益於皮膚的中藥成分,可以保護皮膚,預防感染,提高療效。

 

中醫刮痧療法不僅在刮痧工具上選擇更為合理,而且更在刮痧手法上結合按摩、點穴、杵針等手法使效果更加明顯。專家認為,經常刮痧,對調整人體的經氣,解除疲勞,增加免疫功能有很好的促進作用。

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