自然分娩是女性生產最普通最受歡迎的一種方式，也是女性的一個正常的生理過程，一般身體健康的孕媽是完全符合自然分娩的條件的。自然分娩有著許多好處，下麵主要給大家介紹一下自然分娩的好處，不僅對寶寶有好處，對媽媽也有好處。
正確看待自然分娩
自然分娩對一個身體健康、足月妊娠、產檢正常的育齡適齡婦女來說應看成是瓜熟蒂落、水到渠成，最自然不過的事情，這是人類繁衍後代的一個正常生理過程。一個母親應相信自己和胎兒具備天生的能力來完成這一神聖的使命!剖宮產隻是一種萬不得已的分娩替代方式，對母子都是不利的。世界衛生組織(WHO)在20世紀80年代即提出了把剖宮產率降到15%以下的目標。目前發達國家的剖宮產率已基本穩定在5%～20%範圍內。我國各省市剖宮產率現呈逐年大幅度升高趨勢，大多數醫院剖宮產率為 40%～60%。這裏麵除了病理因素，有一半以上是產婦要求手術的，而要求手術中社會因素占了絕大多數的比例。運用選擇性剖宮產手術替代自然分娩，必然縮短胎兒在母體內真正的孕育成熟時間，這樣讓孩子提前出生本身就等於是“出生缺陷”。剖宮產率的整體比例升高，將導致人口素質的整體下降。
自然分娩對寶寶的好處
1、在陰道自然分娩過程中，胎兒有一種類似於“獲能”的過程。自然分娩的嬰兒能從母體獲得一種免疫球蛋白IgG，出生後機體抵抗力增強，不易患傳染性疾病。
2、從陰道自然分娩的嬰兒經過主動參與一係列適應性轉動，其皮膚及末稍神經的敏感性較強，為日後身心協調發育打下了良好的基礎。
3、自然分娩，有利於胎兒娩出後的呼吸建立。
在自然分娩過程中，由於陣陣的宮縮會給胎兒帶來驚險的曆程，但這種擠壓是必要的觸覺和本體感的學習，直接影響到長大後孩子的動作靈敏、協調，注意力集中，情緒穩定等。在這過程中胎兒的胸廓在宮縮時受到相應的有節律性壓縮和擴張，將呼吸道和肺內的羊水和黏液排擠出來，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發生率較剖宮產兒減少1/3，胸廓的擠壓還使胎兒肺內產生的肺泡表麵活性物質因此增多，使胎兒出生後肺泡富有彈性，容易擴張，及時建立自主的呼吸。
產道對胎兒大腦造成擠壓並不像我們想象的隻是傷害，腦部受壓後血循環加強，刺激腦細胞使之在出生後增強了對缺氧的應激能力，有利於大腦的發育。經此鍛煉，胎兒呼吸中樞受到刺激，有利於新生兒娩出後迅速建立正常的呼吸反射;此外，產程的刺激使母親和胎兒體內產生大量免疫抗體，因此，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力和抗感染力，而剖宮產兒卻缺乏這一獲得抗體的過程。
自然分娩時，孩子從羊水的環境來到空氣中的環境，有了一個過渡，從產道的子宮收縮、產道的擠壓來到人世間，可以將正常的陰道分娩的過程比喻成一個腦成熟的鍛煉初級過程，胎兒在宮內受到正常的產道擠壓以後，他的皮膚觸覺，感受到這種擠壓，他的反射通過觸覺傳輸到他的神經中樞，在生產的過程中得到了鍛煉，那麼他來到人世間之後，在生活中，通過他的感官接受到了外麵的各種刺激，反射到大腦之後進行平衡和協調。
自然分娩對母親的好處
1、臨床證實，陰道分娩產後感染、大出血等並發症較少，產婦產後體力恢複很快。
2、陰道自然分娩的產婦母乳喂養的成功率高。
3、自然分娩既是一種正常的生理現象，對母體造成的創傷也小，產後恢複時間也較短，隻要產後堅持正確的飲食調養和適當的鍛煉，就不會變成一個“大腹便便”的水桶女人，照樣可以恢複到產前的體形!
在自然分娩中，產程宮縮的陣痛會給孕婦帶來精神和肉體上的緊張和痛苦，但這些都是暫時的，都是能夠承受的。根據醫學資料顯示：在分娩中，孕婦的難產比率在5%～10%。孕婦垂體產生的催產素激素帶來的分娩陣痛使子宮的肌纖維逐步縮複，排出胎兒後，這種自身產生的催產素引起的子宮縮複依然很強，有利於產後惡露排出、子宮複原，減少產後出血，產後身體各方麵都會較快恢複，能有較多精力照料嬰兒。而選擇性剖宮產卻因體內催產素相對缺乏，造成術中術後子宮收縮不良，而不得不依靠外源性藥物來促進宮縮。
我們大家都知道，母乳是孩子真正安全營養的食物。自然分娩與身體內泌乳素水平同步協調變化是產後迅速泌乳的必要條件，而剖宮產術後的產婦卻因此激素水平的不同步和手術後的刺激和疼痛，泌乳時間相對會晚近10小時，且催乳素水平偏低。在這段時間裏，孩子可能習慣了人工喂養，而不願意再吸母乳了。這也是造成人工喂養比例升高的原因。人工喂養會給母親帶來生活麻煩和養育成本的增加，也是孩子成長後糖尿病、心血管疾病發病率升高的誘因之一。
自然分娩後經過一段時間，產婦陰道的彈性就可以恢複，不會影響性生活，其內分泌比較平衡，在絕經期後，陰道萎縮會相對較輕。而未生育或剖宮產的婦女在絕經後陰道萎縮會更嚴重;性生活的質量要比自然分娩的更低些。還有，自然分娩的陣痛能使孕婦大腦產生內啡肽，這種化學物質會給孕婦帶來快感和滿足感，有利於母子親情的加深，這也是剖宮產所無法比擬的。
自然分娩是人類繁衍後代的一個正常生理過程，它對寶寶和媽媽都有很多好處，如果孕媽身體狀況良好，應當選擇自然分娩，隻有不得已的時候才會選擇剖腹產。自然分娩的好處是剖腹產不能相比的，所以孕媽如果情況合適，盡量選擇自然分娩的方式。
