現在已經是進入二十四節氣的大暑，也就是說是夏季最熱的階段了。空調便成了人們最為依賴的消暑工具了，但人們長期生活在空調房裏最容易患上“空調病”，“空調”病一直都是我們不變的話題。那麼我麼在生活中該怎麼預防“空調病”呢？
夏天人們都喜歡呆在空調房裏麵，似乎跟外麵的炎熱天氣不沾邊，可是很多人反而身上不知道什麼時候身體好像不太舒服，應該也沒生病，這就是空調病在作怪。
空調病，空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。
“辦公室裏空調溫度過低，人在裏麵待得時間長了，容易引起關節僵硬或疼痛，有頸椎病的人容易感覺頸部不適。”醫生這樣說。
早早地將清涼的夏裝穿在身上的白領女性尤其需要注意空調房間裏的保暖。醫生指出，低溫環境容易導致一些白領女性手腳冰冷、嚴重的還會出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等。
“建議在辦公室裏準備一件小外套或者披肩，除了身上的保暖，習慣穿涼鞋的女性還應該在辦公室裏準備一雙柔軟的布鞋，到了辦公室後及時換上，給容易受涼的足部多一點溫暖。
