懷孕七個月，這一時期是孕中期的最後一個月了，孕婦的肚子越來越大，再過不到兩個月，寶寶就要出生，那麼這一個月中媽媽們有什麼事項需要注意呢?
懷孕七個月生理特點：
這個時期,胎兒眼瞼打開,已經有眠睫毛。胎兒的大腦也發達起來,感覺係統也顯著發達起來。胎兒的眼睛對光的明暗開始敏感,聽覺也有發展,不過,聽覺發育完成還要到妊娠第八個月的時候。身長35—38厘米,體重約1000克左右。孕婦宮高約26厘米。
懷孕七個月孕婦注意事項：
懷孕7個月注意事項1. 保證充足的睡眠。睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。
懷孕7個月注意事項2.食物的質比量重要,宜多供給動物性食品和豆類食品。提倡食物的多樣化。
懷孕7個月注意事項3.要學會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是：背後靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放鬆,把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來;吐氣時,把嘴縮小,慢慢地、有力地堅持到最後,將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。
懷孕7個月注意事項4.此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等,一天3至4次,當能摸出胎頭、背部及四肢時,可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時,與胎兒對話,對胎兒更有好處。父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。要進行乳房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫,睡覺時,最好把腳稍微墊高一些。
懷孕7個月注意事項5. 避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來等動作。
懷孕7個月注意事項6.為了防止便秘,你應每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纖維多的食物。
懷孕七個月，對於媽媽來說是更大的考驗，因為肚子裏的寶寶已發育到基本成熟的階段，身體的負擔會進一步加重，因此媽媽們要格外小心了。
