生魚湯的營養

1、生魚湯的做法和功效及營養

把小豆，冬瓜，魚，清洗幹淨後，在鍋裏加上一些清水煮開後，將魚切成大塊放在其中，裏麵加上生薑，再放上一些香油，食鹽，把冬瓜和小豆，也一同直接的放進鍋中，煮十幾分鍾後，就可以使用。這樣的湯主要是清淡，而不油膩，有幫助去除身體的濕氣，並且還可以幫助養胃健脾的好處，消除身上的腫痛，夏天使用還可以解暑，並且有利水的功效。

2、孕婦能喝生魚湯嗎

孕婦可以喝，因為生魚湯對於一些在懷孕中沒有食欲的人來說，可以增加食欲，消除身體上出現的水腫，有利水的作用。並且，在懷孕期間很多人都會出現便秘，在使用生魚湯後，有可以緩解便秘的情況，還可以起到，幫助我們的皮膚增添活力，去除身體上的濕毒。對於孩子的成長發育，也許有極其的好處，減少孩子在出生後有濕疹的症狀。

3、發燒可以喝魚湯嗎

發燒能喝魚湯，喝魚湯有利於降熱，降低身體體溫。但雪發燒不能隻能單單的靠喝一些魚湯，來降低體溫的。我們可以用冷敷，熱敷，出汗，喝藥，打針的方式來解決。在發燒期間，盡量不要喝排骨湯，豬肉湯，雞湯，這樣的湯水，會導致發燒加重，也不利於病情的恢複。可以喝一些薑汁糖，在薑汁中加上紅糖，可以幫助，出汗，因此發燒的症狀就得以緩解。

4、喝魚湯會胖嗎

喝魚湯，體董事博會夾生的，並且魚湯中的營養，也是較為豐富的，在睡覺前喝一些魚湯，有利於幫助消化，並且可以增加身體的蛋白質，使身體更好地吸收到其他的營養成分。並且喝魚湯經常吃魚，對於記憶力減退，是有一定的幫助的，可以提高記憶力，並且能使我們身體增加免疫力。預防，血液中出現的疾病，比如，肝硬化等。並且還可以起到美容養顏的好處。

5、寶寶吃的魚湯怎麼做

在做寶寶魚湯時，一定不要加辣椒，加辣椒就會容易導致上火。我們可以選擇鯉魚，鯉魚，回頭魚，草魚等。將魚清洗幹淨後，直接的放在水鍋中，開大火水開後，放上一些紅棗，枸杞，陳皮，食鹽，蔥段，薑片兒，再用一些生抽調色。這樣，一般煮十幾分鍾後，就能喝了。也可以將魚用一些油炸一下，然後再放入鍋中進行清煮，加上調料即可。

參考文獻