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梅幹菜的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-13 15:30:35來源:大眾養生網我要分享

1、梅幹菜燒餅

梅幹菜燒餅是道很家常的美食,梅幹菜中含有豐富的蛋白質以及微量元素,不僅可促進食欲消化,還可緩解便秘。主要的做法也很簡單,先把梅幹菜用冷水泡15分鍾,剁碎備用。選擇肥瘦相間的五花肉切成薄片,放入碗中加入梅幹菜、鵪鶉蛋、澱粉、白糖、雞精均勻地攪拌,之後把手洗幹淨,沾滿料酒開始做肉餅。等到鍋中的油燒熱後把做好的餅,放入鍋中加入幾勺料酒、生抽和適量的熱水,大火煮七八分鍾左右即可做好。

2、梅幹菜是什麼菜

梅幹菜屬於常見的一種客家鄉土菜,可以種在菜園子裏,隨處都可以生長,頂端帶花藤,本身也是常見的中藥藥材,不僅營養價值高,其中含有豐富的蛋白質和微量元素,香脆可口,營養價值也很豐富。平時梅幹菜除了做梅幹菜扣肉,還可以做梅幹菜餃子,用梅幹菜加醃製曬幹,可以炒菜、燒飯、煲湯是一道很常見,很普通的蔬菜。關於梅幹菜的吃法也很多,不僅營養價值高,而且味道也很鮮美。

3、梅幹菜的醃製方法

醃製梅幹菜的方法是先把新鮮的菜減掉根部,枯葉和老葉全部摘除掉,先在太陽底下晾曬,把部分的水分蒸發,每天都要去翻動一下,一天四遍,防止發黴。晾好的梅幹菜可以切開,把菜頭切下來,注意嫩芽不要切掉。把梅幹菜放入壇罐中鋪上一層鹽,均勻的攪拌,可以加入多一些食鹽,因為鹽多的梅幹菜不會壞掉,之後把梅幹菜放在陰涼的地方,醃製30天左右即可醃好。

4、梅幹菜臘肉

梅幹菜臘肉是道很常見的美食,其中富含有豐富的蛋白質,以及微量元素。梅幹菜一些常見的蔬菜不僅味道好,一股濃烈的香味,還可以給予身體補充,維生素和維他命。先把梅幹菜放水中浸泡一小時,把臘肉切成大片待用,鍋中放入臘肉, 不需要放油,因為臘肉中油脂含量較高,之後把白砂糖老抽放入鍋中均勻的翻炒,一直到肉片的顏色變成透明色之後,加入切好的梅幹菜,調至小火燜煮40分鍾,即可出鍋。

5、梅幹菜包子

梅幹菜包子主要的原材料有麵粉、梅幹菜、口味香醇,做法也並不難。首先要準備好各種配料,把梅幹菜用熱水泡10分鍾,豬油切碎之後放入鍋中加熱。把白糖、生抽、鹽、放入鍋中攪拌均勻。豬油和梅幹菜混合攪拌,做成梅幹菜的餡,先把麵和好後,最好用發酵過後的麵,把包子和好之後蓋上一條毛巾,等待20分鍾。再放入電鍋中蒸25分鍾,關火一分鍾即可做好。

參考文獻

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