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扣肉的做法大全

作者:大眾養生 時間:2016-03-17 00:09:40來源:大眾養生網我要分享

1、香芋扣肉

香芋營養價值豐富和五花肉搭配香而不膩。五花肉涼水下鍋煮熟後均勻塗抹上老抽黃酒醃製一會。鍋裏放入鍋中多放些油,油燒熱後將五花肉肉皮朝下,炸至肉皮焦黃並有褶皺後撈起後再放入冷水浸泡一下。把肉切成片備用。香芋去皮後,切成和肉相似的厚片放入鍋中煎炸一下,這樣在蒸的時候就不容易爛了。取大盆把生抽料酒蠔油豆腐乳和白糖調拌勻後,放入炸好的五花肉和香芋調勻。蒸鍋燒開水,把食材裝盤入鍋蒸製1小時左右就可以了。蒸出來的湯汁再用水澱粉勾芡淋在肉上。

2、炸扣肉的技巧

製作扣肉首先要選擇肥瘦相宜的豬五花肉最好,不用切,用冷水將帶皮五花肉焯一會後筷子搗幾個洞方便調味料入味。盡量瀝幹水份,不然油炸的時候會濺出來很多的熱油。炸扣肉一定要肉皮朝下,並且油要多一些,這樣才能使扣肉炸的更均勻,炸時候注意翻動五花肉,使肉受熱均勻。當肉皮炸至焦黃色,豬皮上麵出現很多褶皺的時候扣肉就炸好了,然後把扣肉切片就可以食用了。

3、酸菜扣肉的家常做法

將帶皮的五花肉洗淨後,涼水下鍋撇淨浮沫加入料酒、片去腥,再煮20分鍾左右後撈出,瀝幹水份表皮紮幾個洞,並抹上醬油、料酒醃製上色。將酸菜半棵,多衝幾遍洗淨後,切成條擠幹水份。鍋中的油燒熱將豬皮朝下把五花肉放進去,炸至變成焦紅色並且豬皮起泡後,撈出切片放入大碗中備用。將生抽、糖、、料酒、蔥薑沫等調拌成調味汁淋到五花肉上。蒸鍋蒸半小時後放入酸菜,再蒸半小時左右就可以了。

4、鹽菜扣肉的做法

鹽菜扣肉是貴州的一種特色土菜。準備材料:帶皮的豬五花肉、香辣鹽菜、幹。將處理幹淨的五花肉放在冷水裏,煮開後把血沫撇淨,肉煮至八成熟後撈出瀝幹水分。將醬油、甜酒、均勻地塗抹在肉皮上。取一鍋放入多一些的油燒熱後,將五花肉炸至亮紅色,可以蓋上鍋蓋以免熱油濺出燙傷。出鍋後切成大片把扣肉皮朝下排在砂鍋中,上麵均勻地撒上鹽、,醬油,再放入幹筍和鹽菜,用大火蒸一小時左右就可以了。

5、腐乳扣肉的做法

腐乳扣肉一定要選用紅色的腐乳汁。將豬五花肉衝洗幹淨後切成小塊,涼水下鍋焯出血沫,撈出後瀝幹水份備用。鍋燒熱加入油燒至七成熱後放入蔥段、薑片爆出香味兒,再放入瀝幹水份的肉塊,炒至肉塊變色後加入黃酒、白糖和一碗紅色的腐乳汁,翻炒均勻加入適量清水小火燉半小時。取出放到一個大碗中排列整齊,放入蒸鍋中,再蒸半小時到一小時就可以了。

參考文獻

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