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涼菜的做法大全

作者:大眾養生 時間:2016-03-23 16:30:07來源:大眾養生網我要分享

1、涼拌菜怎麼做

首先準備好主材料的黃豆芹菜和胡蘿卜。輔料為醬油、糖、胡椒粉。2、把黃豆提前幾個小時泡開然後把它們放入鍋中炒熟。把青菜胡蘿卜切幹淨留著備用,同時把剛才煮好的黃豆用鹽、醬油、糖、胡椒粉、醋泡在碗裏半個小時以上。3、在鍋裏把水燒開之後放入青菜和胡蘿卜,燙一下之後就撈出來備用。接著再把青菜和胡蘿卜裝到盤子裏加入黃豆攪拌均勻,最後加入麻油和鹽,用筷子攪拌就可以了。

2、撈汁涼菜

首先準備好金針菇、胡蘿卜、黃瓜洋蔥、凍粉、銀耳聖女果鬆花蛋、鹽、白糖、米醋雞精、香油、蒜、小紅辣椒生抽。先把菜準備好,將鬆花蛋切丁,聖女果對半切開,黃瓜、胡蘿卜、蔥頭切絲。把金針菇過濾開水,準備一個大的容器放入醋、生抽、鹽、白糖、雞精、辣椒、蒜末、香油和一杯純淨水調成汁,將所有備好的材料都攪拌均勻就完成了。

3、爽口小涼菜

準備牛板筋、金針菇、菠菜蠔油、鹽、香油、蔬之鮮。首先,把準備好的金針菇和菠菜燙熟,不需要太久,菠菜的時間要比金針菇的時間短。然後準備一個碗,把牛板筋、金針菇、菠菜一起放到碗裏。最後,把所有的調味料,包括蠔油、蔬之鮮、香油、鹽全部倒入碗中,可以根據個人的喜好來決定調味的多少,放入調味後用筷子直接攪拌均勻即可。

4、小宮涼菜

小宮涼菜具有獨特的風格,由於使用時都是涼的,所以稱之為涼菜。涼菜的主要特點是選料精細,口味幹香,色澤鮮麗,造型整齊美觀。所以在上菜時,通常都是放在最前麵,能夠起到開胃的作用。刀工是涼菜最重要的一部分,在開始用刀時就必須認真細致,擺盤時造型也要藝術大方,能夠形色相應,但是也要注意節約原材料,盡量減少不必要的浪費。

5、黃瓜涼菜的做法

做黃瓜涼菜時,首先應該準備黃瓜、雞蛋芝麻油、鹽。醋和糖。先把黃瓜洗幹淨,然後切絲。把大蒜拍碎後,切塊留著備用。在把雞蛋打碎後先攪拌均勻。熱鍋後加入油,再加入蛋液炒熟。把它煎成蛋餅,蛋餅出鍋後切絲,放入碗中。把蒜末、黃瓜絲加入攪拌均勻,再加入醋、麻油糖。根據個人的口味來調味道,再用筷子攪拌就完成了。

參考文獻

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