腸胃型感冒吃什麼食物好？

1、胃腸感冒吃什麼食物好

胃腸感冒多是因為腸胃受涼而引起的，所以在飲食上要吃一些富含熱量的食物，比如說可以喝生薑紅糖、核桃粉、牛奶、花生等；其次還要注意要吃的一些能夠促進胃腸消化的食物，比如說一些流質性食物，像小米粥、雞蛋羹或者青菜粥等；除此之外，胃腸感冒的朋友還會經常出現腹瀉的症狀，所以還要多喝水，尤其是淡鹽水，及時補充體內的電解質。

2、什麼食物壯陽

在眾多食物中韭菜、洋蔥、菠菜等能夠幫助男性壯陽，而且它們的做法也很多，比如說韭菜炒蛋、洋蔥炒肉、菠菜湯等，可以根據自己的口味來選擇；其次，一些肉類像狗肉也能夠達到壯陽的目的，狗肉具有溫補的作用，它可以烹飪出紅燒狗肉、壯陽狗肉湯等；除此之外，生活中能夠壯陽的水果也不少，像香蕉、荔枝、桂圓、蜜橘等，適當食用都可以輔助性能力的提高。

3、美白的食物

首先巧克力可以幫助人們美白，因為它含有大量的抗氧化物，能有效的防止紫外線對皮膚的傷害，但是巧克力熱量過多不容易消化，要適量食用；其次，每天還需要多吃一些豆製品，比如說黃豆、大豆、豆腐等，這些食物不僅能夠幫助人們美白，同時還能夠防止皮膚老化；除此之外，黃瓜也可以美白，它含有豐富的維生素以及胡蘿卜素，能夠防止皮膚色素沉著。

4、降糖的食物

首先吃絲瓜可以降糖，因為絲瓜含有豐富的微量元素，尤其是錳元素，它能夠有效的提高體內胰島素的活性，進而達到降低血糖的功效，所以每天將絲瓜煮熟後用紅茶衝泡是個不錯的選擇；其次，石榴皮磨成粉以後也可以降低血糖，尤其是平穩餐後血糖；除此之外，還可以喝桑葚汁，吃奇異果，因為它們都能增強胰島素的功能，使血糖保持正常狀態。

5、補腎氣的食物

首先多吃蔥有補腎氣的功效，因為蔥含有大量的維生素，能夠刺激體內激素的分泌，而且對於男性朋友來說，蔥不但能夠補腎，還可以壯陽，提高性能力；其次，韭菜也能補腎氣，它是生活中常接觸到的平補肝腎、壯陽益精的蔬菜；除此之外，每天一杯枸杞水也能補腎，尤其是緩解因為腎虛出現的頭暈目眩、腰腿酸軟等症狀，同時它還能提高身體抵抗力。

參考文獻