食材：
主料：海馬、銀杏各40克，核桃肉80克，魚肉50克。
輔料：陳皮10克，食鹽少許。
做法：
先將核桃、銀杏去殼取肉，備用。將海馬、魚肉、陳皮用清水洗幹淨，備用。將以上原料一齊放入瓦煲內，加入適量清水，文火煲3小時左右，加入食鹽少許調味即可。
用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
適用：適用於腎虛而致腰痛膝軟、咳喘痰多、精神不振等症。
功效：
本方具有補腎納氣止痛之功。其中海馬味甘、鹹，性溫，補腎壯陽、消症瘕。白果(銀杏)味甘、苦、澀，性平，有毒，可斂肺定喘，止帶濁，縮小便。
陳大夫如是說：
醫源性疾病正愈來愈引起社會的關注，在這裏我不得不為作為大夫的同行們鳴個不平。臨床上很多人都認為大夫給開的藥多了，才是對病患認真負責。而現在社會上很多喪失醫德的大夫都把他們當作“冤大頭”，開出許多藥。其實中藥的副作用在大夫辯證不明確，而西藥的副作用則是在藥物本身。這樣的“冤大頭”隻怕是無論西藥的副作用還是中藥的副作用都已經大包大攬了。
離開水的、魚問#我很喜歡吃和核桃，因為我平常都在準備著學習，經常都會使用腦力，而且核桃也是補腦的，但是生核桃仁怎麼才可以炒熟？大眾養生網小編解答：因為本身核桃仁
動情卻是空問#前幾天婆婆給我們送來了自己家裏種的核桃，特別的多，所以每天早上我都會吃幾個核桃，再喝一杯牛奶當做造成，不知道核桃和牛奶可以同食嗎？大眾養生網小編解
君偽紅顏醉問#今天才聽說核桃衣也是一種中藥，對人體非常的有好處，平時吃完核桃，這些東西都會扔掉的，沒想到核桃全身都是寶啊。現在我想問一問專家，核桃衣的作用是什麼
〓泡沫的悲傷℡問#前段時間朋友從雲南回來給我帶了好多的生核桃，感覺生的核桃真的很難吃啊，我想把他弄熟了再撥開放著，怎麼樣才能把生的核桃弄成熟的？大眾養生網小編解
牆頭等紅杏╮問#我發現我家裏麵好像還有一些核桃都沒有吃掉的，都是在過年的時候買的，然後差不多已經過去了八個月了，請問核桃放久了還能吃嗎？大眾養生網小編解答：一般
用生命來嚐還問#一段時間經常看見朋友在用核桃葉子熬湯喝，以前沒有了解過所以不是很懂，請問核桃葉子熬湯喝會有什麼樣的好處呢？大眾養生網小編解答：核桃葉子跟玉米須的
