西紅柿炒雞蛋的做法

作者:養生專家  時間:2013-08-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

  相信十個中國人裏麵應該有九個人以上會喜歡西紅柿炒雞蛋了。很多人吃去吃飯會點,在家吃飯也會做。但是同樣的食物,在外麵餐館吃得就美味得多。其實這是有竅門的,所以我們不妨了解西紅柿炒雞蛋的做法,讓你在家也可以享受同餐廳一樣的美味吧。

  其實對於西紅柿炒雞蛋這個簡單的菜譜,雖然看是簡單,但是做起來味道切不盡相同。所以對於家庭主婦來說,也要掌握西紅柿炒雞蛋的做法,才能讓這個簡單的美味得到全家的喜歡哦。

  材料:西紅柿300克,雞蛋3個,精鹽、味精、白糖個適量。

  美味做法:

  1、西紅柿一定要選擇熟透的,紅紅的圓圓的多汁的才好吃,而且西紅柿一定要去皮,不然炒好後皮和果肉分離既不好看又不好吃;

  2、西紅柿一定要切成小小的丁塊,這樣西紅柿中的汁液很容易就會被炒出來,而且炒好的西紅柿成醬狀,味道濃,拌飯吃超好吃;

  3、蛋液中放醬油顏色好看味道也更鮮美,再放少許清水炒出來的雞蛋更鬆軟;

  4、放入番茄醬會令這道菜的西紅柿味道更濃鬱,顏色更漂亮,我用的是番茄醬,如果喜歡吃甜的可以放番茄沙司;

  5、炒西紅柿的時候放點醬油成菜顏色不但漂亮,而且味道更鮮美,不過千萬不要用老抽等顏色重的醬油,一定要用淺色的。

  注意:很多在做西紅柿炒雞蛋的時候時,熱鍋後喜歡放入一點點白糖,這樣可以讓西紅柿炒雞蛋更香甜,但是對於家有糖尿病人的主婦來,千萬別放白糖,不然會加重病情哦。

  西紅柿炒雞蛋受到歡迎應該不僅僅是因為其製作簡單,更重要一點是因為西紅柿炒雞蛋營養,因為西紅柿本身營養不低,當然熟吃西紅柿要比生吃安全得多,所以一定學會美味西紅柿炒雞蛋的做法哦。

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