男人虛脫多發生於過度疲勞或饑餓，高溫，通氣不良導致的暫時性腦缺氧，也可因體質虛弱，精神過度緊張而致。那麼男人虛脫怎麼辦？男人虛脫要吃什麼好？虛脫是一種急性症候群，常發生在過度疲勞、恐懼、疼痛、饑餓、見到鮮血或奇景怪物等情況下。
藥物的選擇一定要謹慎，不要輕易相信市場上賣的那些滋補的藥物，一定要去醫院谘詢專家大夫，找到適合自己的藥品。往往調理的藥品都是中藥多一些，常見的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿膠、旱蓮草等，依據自己的情況酌情使用。除此之外，一些中成藥也是很受歡迎的，像六味地黃丸、天雄正元膠囊等。
二、食物補充
食物補充主要是在平時的飲食進餐中進行補給。主食類盡量多食五穀雜糧，粥類偏多喝點燕麥粥、黑米粥，蔬菜類多食黑木耳、長山藥，肉類多食腰子，水果多食荔枝，其它的一些還有枸杞、板栗、核桃等。
三、適量的運動
運動可以讓我們的體力有效保存，遊泳、羽毛球都可以，這些對於補腎也是有好處的。
四、調整睡眠
這時男性朋友的狀態不適特別的好，因此睡眠質量也不太高，此時我們越發不可以不重視睡眠，每日8小時的較高質量睡眠一定要有。
五、針灸治療
發現虛脫患者，應立即安置平臥休息。給予溫熱茶水或糖水飲用，並用手指掐壓人中，內關，合穀等穴位或是針刺合穀，足三裏等，都有助於急救患者。
