出現乳腺增生時，往往會表現為周期性的乳房脹痛、乳房腫塊、偶有乳頭溢液等等症狀。很多女性朋友若患有輕微的乳腺增生都會有一種擔心，這個乳腺增生會不會發生癌變啊?有沒有這種可能呢?來聽聽專業的回答吧。
女性乳腺增生會導致癌變嗎?
單純的乳腺增生基本上是不會癌變的，發展為較嚴重的乳腺纖維瘤時癌變的可能性也隻有2%——4%。所以，大家不必因為有乳腺增生就過於恐慌。
但如果有乳腺癌家族史，比如，父母、兄弟姐妹在50歲之前被確診為乳腺癌的，一定要高度警惕，最好每年做一次乳腺檢查，發現問題及時幹預。
為了更好地監測乳腺問題，防患於未然，建議大家這麼做：
1. 每年做健康體檢。
25歲以上的女性每年進行一次體檢，特別是有家族相關癌症史的人更應該注重體檢，發現異常時及時做更有針對性的檢查。
2. 養成乳房自檢的習慣。
每月做一次乳房自檢，時間最好選在兩次月經中間，因為這時候乳房比較鬆軟也沒有痛感，比較容易發現問題。自檢時，重點觀察一下乳房有沒有紅腫、溢液、乳頭乳暈改變、皮膚改等問題，有的話及時就醫。
常吃這7類食物能有效降低乳腺增生發生癌變的幾率
1、紅薯
紅薯具有抗癌的功效，可以降低乳腺增生發生癌變的幾率。
2、豆製品
豆製品裏麵含有大量的異黃酮，可以減少身體裏麵的癌細胞，防止發生癌變。
3、白菜
白菜屬於一種化合物能夠幫助分解雌激素。
4、海帶
海帶裏麵含有大量的碘元素，能夠刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而讓身體的雌激素水平降低，恢複卵巢的正常功能，緩解了內分泌失調。
5、酸奶
酸奶裏麵含有的益生菌能夠減少脂肪的吸收，每天適當的喝一瓶酸奶，能夠降低患上乳腺癌的幾率。
6、魚類
魚裏麵含有一種不飽和脂肪酸，可以抑製癌細胞的生長和繁殖，對於治療乳腺增生的效果顯著。
7、堅果以及種子類的食物
堅果和種子類食物裏麵含有大量的卵磷脂比如黃豆花生等，杏仁、核桃、芝麻裏麵含有豐富的蛋白質以及大量的抗氧化劑，有一定的抗癌功效，防止癌細胞的生長和繁殖，並且有利於增加人體對維生素e的攝入，讓乳房組織變得更加的有彈性。
