打噴嚏擠出尿是怎麼回事，怎麼辦

打噴嚏擠出尿可能是壓力性尿失禁、盆底肌肉鬆弛或膀胱過度活躍等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。

1. 壓力性尿失禁：打噴嚏時腹壓增加，導致尿道壓力超過膀胱壓力，尿液就會不自主地流出。治療方法包括盆底肌肉訓練、藥物治療和手術治療。常用的藥物有米力農、酚妥拉明和氨茶堿。

2. 盆底肌肉鬆弛：隨著年齡增長或生育等因素，盆底肌肉可能逐漸鬆弛，導致尿道支持力下降。治療方法包括盆底肌肉訓練、生物反饋治療和電刺激治療。

3. 膀胱過度活躍：膀胱肌肉異常收縮，導致尿液不自主地流出。治療方法包括藥物治療、膀胱訓練和神經調節治療。常用的藥物有托洛特胺、奧昔布鉑和索利那新。

建議日常生活中加強盆底肌肉鍛煉，避免長時間站立或劇烈運動，控製體重，減少咖啡因攝入。如症狀持續，應及時就醫，進行詳細檢查和治療。