月經期的女性的身體是較為敏感的，因此在這個期內每一位女士都應當搞好對人體的醫護工作中，那樣才可以合理確保身心健康，防止在月經期出現不必要的損害。而阿膠糕是一種對女性的身體大有益處的保健產品，由於常常吃阿膠能夠補充血氣，合理減輕臉色臘黃等問題，但是生理期一不小心吃完阿膠糕會怎麼樣呢？
生理期一不小心吃完阿膠糕，假如僅僅小量服用不容易有很大的影響，假如在生理期很多服用得話可能會導致本次經量少，乃至可能會導致之後的生理期出現混亂。由於阿膠糕一般 做為一種滋補品，主要是有補血補氣、補陰、活血的功效，女士在平時吃能夠具有補血補氣，補充蛋白質及其提升人體免疫力的功效。在月經期一不小心吃完阿膠糕無需過多擔憂，隻需要觀查經量有沒有顯著的轉變，若沒有可釋放壓力，還是建議在生理期盡量減少吃阿膠。假如要吃還要小量，一旦人體出現不適感就應當馬上終止服用，假如導致之後生理期出現混亂，立即到醫院門診就醫立即醫治。
月經期吃什麼蔬菜好
1、花菜、紅蘿卜
經期前後左右，因為生長激素代謝影響和身體不舒服等原因，女士常常會出現一些欠佳的心態轉變。維他命B6能協助生成提高心態的神經傳送素，維持心態的平穩。花菜、紅蘿卜等食材含有維他命B6，女士適度進餐能為人體出示很多維他命B6，協助調整情緒。
2、西蘭花
一些女性生理期會出現胸部不適、乳房疼痛的狀況。西蘭花含有維他命E，能降低前列環素的造成，而前列環素是一種能引起一係列經前疼痛的物質。進餐西蘭花可合理補充維他命E，有利於緩解疼痛。
3、冬瓜
因為內分泌原因，女士在生理期非常容易起痘。生理期女士可以吃些冬瓜，冬瓜中含有鋅元素，鋅能降低皮膚植物油脂代謝，降低感染機遇。
4、大豆類食品
一些女士一直非常容易感覺餓，並且對食材有明顯的期盼。經前攝取比較多含鈣高的食物如大豆類食品可減少饑餓的感覺，由於這時候雌性激素的代謝提升，阻攔了鈣被融解在血液中。
