舌頭上有小肉疙瘩應該在第一時間到醫院做一個徹底的檢查,看看是什麼性質的,是什麼引起的,這樣就不用擔心耽誤病情了。一般情況下沒什麼大問題,如果不大,也沒有疼痛等症狀,就不用治療,觀察幾天即可,看看有沒有改變。口腔潰瘍有可能引起口腔潰瘍,目前治療主要是對症治療,隻能減輕疼痛或減少複發次數,因此預防尤為重要。
在預防方麵,要養成良好的生活習慣,比如注意口腔的清潔,平時要用淡鹽水漱口,戒煙酒,生活要規律,保證充足睡眠,堅持體育鍛煉等.此外,飲食方麵要注意調整,飲食要清淡,多吃蔬菜,水果能夠清理腸胃,幫助保持大便通暢;少吃辛辣、有刺激性食物.蜂蜜,西紅柿,檸檬,海帶,蘿卜,檸檬,海帶,西瓜,甘蔗,香蕉,甘蔗等食物,具有清熱去火,潤肺養陰的作用,可以經常吃。
怎樣保護舌頭
舌底血管的健康可以從舌頭上看到,通過保護舌頭,對保護舌底血管有很好的幫助。
1、避免食用刺激性食物
人生中,對於刺激性比較大的食物,不要吃,比如火鍋。天開始轉涼,吃火鍋可以讓人全身都變得很暖和,不過,適當的吃一點就好了,如果吃太多火鍋,很容易導致熱性比較重的火鍋傷到我們的口腔,導致舌尖血管受到傷害。如果病情進一步加重,甚至會導致味覺器官出現紊亂的情況。
就算你愛吃辣,但生活中對於辣椒也不要吃太多,辣椒吃多了,容易導致口腔受到傷害,導致對舌頭的敏感度不斷下降。
2、刷牙時清洗舌苔
刷牙的時候,更多的時候,是清潔牙齒,對於舌頭是不會清洗的,其實不然,在刷牙過程中,可以用牙刷清洗舌頭,清洗時,一方麵能保證舌頭清潔,避免舌頭有細菌感染;另一方麵,通過清洗舌頭,可以提高對舌頭的敏感度,對保護舌頭比較有效。
