​伏天炎熱注意飲食,推薦3物泡水喝,清熱排毒,護膚減肥好處多

作者:xieqiong  時間:2019-06-25 11:26:14  來源: 大眾養生網

  伏天炎熱注意飲食,推薦3物泡水喝,清熱排毒,護膚減肥好處多

伏天炎熱注意飲食,推薦3物泡水喝,清熱排毒,護膚減肥好處多

  冬瓜荷葉茶

  這款茶絕對是最好的減肥茶。冬瓜是特別利尿的,可以有效消除我們水腫的問題;荷葉也是減肥的佳品,有效排出我們體內的一些毒素,可以輕鬆的刮掉我們體內的脂肪,讓我們在喝茶的時候,就可以輕鬆瘦身了。還讓我們的肌膚變得特別通透幹淨,可以達到美容的效果。

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  車前草

  車前草是農村常見野草,嫩葉既可以野菜食用,車前草可以入藥泡水喝,具有清熱解毒,消腫止痛的作用,還可以抑製身體的炎症,預防病毒的入侵,緩解口舌生瘡,炎症和痢疾都有很好的治療效果。車前草中還含有大量的纖維素,纖維素能推動腸胃的蠕動,有利於體內廢物的排出,可幫助減肥。

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  金銀花

  金銀花是一種花卉,金銀花可以入藥,常用金銀花泡水喝,能夠起到清熱解毒,祛風散熱的作用,而且還可以消除暑熱,幫助清理身體之中的毒素,消除炎症的作用,對於熱毒和痢疾有著出色的效果,特別適合在夏天減肥飲用。

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