睡覺是生活中最為重要的一件事情，好的睡眠對於健康的身體是有非常大的幫助，能夠給一個人提供足夠多的精力。擁有一個好的睡眠不僅僅是睡眠時間充裕那麼簡單，睡覺時的姿勢，一個枕頭，房間一些物品的擺放都是能夠影響睡眠的，在睡覺的時候，很多人的手是會胡亂的擺放，殊不知，這樣不僅對睡眠有影響，而且嚴重的還會導致終身殘疾的。
睡覺時手放這處導致永久殘疾
1、趴著睡覺把手放在身下
生活中喜歡趴著睡覺的人不在少數，不少人在趴著睡覺的時候，是會把手放在身下的，這樣的動作對於健康是沒有好處的，一方麵是會給心髒造成很大的負擔，另一方麵就是會造成手臂的畸形。
喜歡趴著睡覺的大多是年輕人，在趴著睡覺的時候，他們是為了更好的玩手機，可以說現在的年輕人是手機從不離身，趴著玩手機已經成了危害年輕人最大的安全隱患了。
關於趴著睡覺對身體的傷害，大家都能夠說出一二，在床上趴著睡覺是會給心髒造成很大的壓力，心髒是身體最為脆弱的器官之一，要是長時間這樣做，是會給心髒造成很大的壓迫。趴著睡覺對於眼睛也是有傷害的，是能夠造成視力的減退、模糊，長時間的趴著睡覺還會造成眼壓的升高，使得眼球腫脹、眼軸增長，會形成青光眼。男性要是長時間的趴著睡覺是會傷害生殖器官的，會壓迫到生殖器官，因為趴著睡覺是會讓生殖器方麵容易聚熱，進而會造成頻繁的遺精，對於生殖器官是有影響的。
趴著睡覺同樣是會給手臂造成傷害的，不少人在趴著睡覺的時候，是會把手臂放在身下的，這樣最明顯的就是會讓手臂的血液流動緩慢，在趴著睡覺的時候，是會給手臂很大的壓力，整個身體壓在手臂上，可想而知手臂受到的壓力之大。
對於成年人還好，但生活中的一些未成年人，特別是一些小孩子那就要特別注意了，很多孩童的骨骼還沒有發育健全，在趴著睡覺的時候，把手臂放在身下，會造成手臂的血液流通不順暢，這樣趴著睡覺是會讓手臂出現畸形的現象，長時間的這樣做是會本來應該發育的骨骼發生錯位，造成殘疾，這些都是需要年輕父母多多注意的，要改變這樣的睡眠方式。
因此，在睡覺的時候，不要趴著睡覺，更不要把手臂放在身下。
2、睡覺時手放在枕頭下
生活中有人會說，睡覺前手放的好好的，怎麼一覺醒來發現手在枕頭下麵了，並且發現手發麻，好像不是自己的手了。
頭壓著枕頭，枕頭壓著手臂，這個的動作對於很多人來說都會感覺到手臂發麻，睡覺的時候，本來是調節身體的，能夠驅趕疲勞，但這樣睡覺會讓自己感覺到更加的疲勞。
這主要是手放在枕頭下是會給脊椎造成傷害的，頭壓著手臂是會引起脊椎變形的，是非常容易造成頸椎病的，當長時間的這樣做是會讓頸椎壓迫到神經的，造成肢體的麻木。
一整夜讓頭壓著手臂，是會讓手臂的血液流動緩慢，容易使得手臂患上臂叢神經損傷，對於神經方麵有很大的影響。
長時間的這樣做是會讓手臂的神經受到壓迫，特別是對於橈神經和尺神經有很大的影響。
