老人很容易出現打盹現象，經常是坐一會兒就會睡著，尤其是在看電視的時候。其實這種情況一定要警惕老年癡呆的發生。
一般60歲以上的老人確實容易犯困，有些情況是正常的。比如晚上失眠睡得太少，白天就容易犯困;餐後過飽，也容易引起大腦缺血缺氧，從而犯困;經常吸煙，平時不愛運動的人，很容易打盹兒;吃了某些藥物或勞累後，同樣容易坐著睡著。
通常，老人每天午後小睡半小時到一小時是正常的，看著電視睡著的情況偶爾出現一兩次也很正常，但次數太多，就有可能是衰老的表現，也可能是一種病態。比如，大腦衰老、耐氧能力減退等原因就可能導致這種問題;老人血壓過高或偏低、血糖不穩、動脈硬化、新陳代謝減慢、身體自我調節能力差等也有可能是原因之一。需要特別提醒的是，頻繁犯困或看著電視就睡著等情況，常常是老年癡呆的早期表現，必須引起高度注意。
此外，中醫認為，白天愛打盹兒主要與脾腎虛弱有關。如果家人發現老人白天犯困打盹兒的頻率較高，可提醒他們改變一下飲食習慣，平時不要吃太飽，同時多吃一些魚類、穀類食物，並調整睡眠時間。家人要盡量多陪他們活動身體，多引導他們做一些感興趣的事，以轉移注意力。如果上述嚐試都不奏效，就應考慮到醫院進行檢查了。
老人愛打盹，尤其是看電視的時候，這並不是老人的正常表現，家人也要多多警惕，因為這有可能是老年癡呆的早期表現，所以老人一定要多加注意。
