銀耳湯的做法_銀耳甜蛋湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

銀耳甜蛋湯—大眾養生網


銀耳甜蛋湯的功效顯而易見,美容、潤肺滋補。但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧!


食材:

主料:鴿蛋200克

輔料:銀耳(幹)25克

調料:冰糖15克


做法:

1. 將湯鍋置火上,放入清水燒沸,然後將鴿蛋逐一磕入碗內,倒入沸水鍋中氽熟成荷包蛋;

2. 將銀耳放入涼水中浸泡至膨脹軟糯,洗去泥沙,用清水漂洗幹淨撈出,控幹水分;

3. 另取一湯鍋置火上,倒入清水500克,放入冰糖煮化,下銀耳煮2分鍾,撇去浮沫;

4. 放入氽熟後的鴿蛋,即可出鍋裝盤食用。


功效:

美容,潤肺


銀耳甜蛋湯的做法您學會了嗎?功效超級棒,趕快動手製作下吧!

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