紫菜蛋花湯怎麼做好喝

作者:小雨  時間:2014-05-23 13:24:58  來源: 大眾養生網

紫菜蛋花湯營養豐富,製作簡單,備受大家的喜愛。紫菜蛋花湯的主料是紫菜和蝦米以及其他的輔料,搭配起來非常美味。今天就來教大家要怎麼做紫菜蛋花湯才會比較好吃。

紫菜蛋花湯怎麼做好喝

紫菜蛋花湯用到的主料和輔料都非常的簡單,製作過程也非常容易。紫菜蛋花湯營養也非常高,紫菜含有蛋白質、維生素以及微量元素。就可以提高免疫力,預防其他疾病,對身體有一定的幫助。

做法一  

主料:紫菜、雞蛋、蝦米

輔料:精鹽、味精、蔥花、香油

製作步驟

第一步:將紫菜洗淨撕碎放入碗中,加入適量蝦米

第二步:在鍋中放入適量的水燒開,然後淋入拌勻的雞蛋液

第三步:等雞蛋花浮起時,加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。

做法二  

主料:雞蛋一枚,紫菜15克,

輔料:食鹽適量,雞精少許,香油2滴,香蔥少許,胡椒粉少許

製作步驟

第一步:雞蛋打入碗中,攪拌至起泡沫,備用;

第二步:鍋內倒水燒開,放入紫菜,攪拌至散開,稍煮片刻。

第三步:蛋液順著筷子倒入,加入調料即可。

烹飪小竅門:

1、紫菜屬於海產品,容易返潮變質。要置於低溫幹燥的地方,保證它的味道和營養,

2、在加入蛋液一定要不停地推動,以免蛋成塊兒不成蛋花。

3、同時的產婦如果食用紫菜蛋花湯可以加快體質的恢複哦~。


以上就是紫菜蛋花湯的兩種做法,是不是非常簡單呢?

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