毛囊炎如何預防

①如果毛囊炎在頭皮，則需要避免過度流汗，經常洗頭發，保持頭皮清潔，保護好頭皮，不用髒的手撓頭皮，也不要經常去染發，或者用手擠痘痘，

②如果毛囊炎在頸部，那麼先要排除是不是頸部接觸了一些不幹淨的物品，例如枕頭、枕巾等，一定要注意脖子皮膚的清潔工作，不要抓撓，

③如果毛囊炎在私處，那麼要每天清洗外陰，更換內褲，少穿緊身褲，避免久坐，不要去擠壓毛囊或者拔毛。

④病情比較輕的患者，可以外用抗生素治療，病情比較重的患者，可以口服抗生素治療。

⑤飲食上一定要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用太多辛辣、刺激等食物。

⑥每天定期要進行體育運動，保證睡眠充足，經常熬夜也會導致身體抵抗力太差，治好的毛囊炎也會複發。

⑦如果患有糖尿病，則需要積極治療，控製好血糖水平。

下課之後，學生盡量起來走動一下，看看綠色植物，或者是到操場等空曠的地方休息一下，都可以緩解疲勞。如果出現屁股長瘡或者是其他不適的症狀，建議今早請假，及時就醫。