孩子不愛吃水果怎麼辦

作者:北華大偉  時間:2014-06-17 00:27:04  來源: 大眾養生網

孩子不愛吃水果一般需要更換種類、榨成汁、講道理等方式改善。

1、更換種:孩子不愛吃水果,可能是長時間吃一種水果,容易產生排斥反應,需要購買多種種類的水果。

2、榨成汁:孩子在不愛吃水果的時候也可以更換吃法,可以榨成汁,能夠逐漸的被人體吸收,可以達到充分的吸收效果。

3、講道理:孩子不愛吃水果,以後可能是經常挑食,需要注意說明水果當中的營養成分能夠促進孩子的發育,然後讓孩子接受水果。

孩子在成長過程當中,要注意做到營養均衡多樣化為主。

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