如何讓新生兒快速入睡方法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-05-19 17:43:49  來源: 大眾養生網

   對於一些剛剛出生的新生兒來說,睡眠的她們的大部分時間,因為隻有在睡眠中,她們的身體才會健康的成長。但是很多的家長發現,很多的新生兒在出生後,都有不睡覺的現象。這就嚴重影響了寶寶的身體發育了。那如何讓新生兒快速入睡,方法有哪些?

 如何讓新生兒快速入睡方法有哪些?

1、如果您發現寶寶早晚睡顛倒了,不要驚慌。盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些並安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態時間適當加長一些。新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境,所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在繈褓中會讓他更容易入睡。新生兒通常在晚上會醒來二到三次,保證給孩子換好尿布,輕輕地拍打寶寶再次入睡。

2、3-6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了。通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3-4小時的白天睡眠。如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧,盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近,盡量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時候,將其放到小床中,培養他自我入睡的習慣。

3、寶寶在這時是改變白天小睡的時候。通常寶寶會有2-3次的小睡,每1次1-2小時。到了9個月的時候,寶寶可以自己獨立連續睡12小時。寶寶最害怕一個人,如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧,通常是因為您的離開。所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊,讓他有足夠的安全感。如果寶寶的確入睡困難,通常適當的哭泣可以幫助他盡早進入夢鄉。如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣,不要立即衝入房間,盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。如果孩子的哭泣連續不停,輕輕的安撫寶寶,但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體,讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。

   如何讓新生兒快速入睡方法有哪些?以上就是育兒專家給廣大的寶媽媽介紹的一些方法,希望大家在看完之後,能起到一個有效的幫助,新生兒睡眠是一個很重要的過程,也是孩子成長發育不可缺少的一部分,所以做為新生的爸爸媽媽一定要特別關注。

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