老年人骨關節炎的注意事項避免過度活動、做好保暖、控製體重、多做有氧運動。
1、避免過度活動:老年患者骨關節炎應避免過度活動,容易加快髕骨關節的磨損,避免出現劇烈疼痛。
2、做好保暖:老年骨關節炎要做好保暖,受到寒冷的刺激,對關節的軟骨滑膜都會有較大的損傷,容易導致軟骨蛻變加快,骨質增生加重。
3、控製體重:老年骨關節患者應控製好體重,避免過度肥胖使關節炎的症狀加重,磨損加快導致病情嚴重。
4、多做有氧運動:患者可適當做有氧運動,如慢走、遊泳、騎車等,有助於鍛煉身體,也可增強機體免疫力。
老年人骨關節炎的注意事項避免過度活動、做好保暖、控製體重、多做有氧運動。
1、避免過度活動:老年患者骨關節炎應避免過度活動,容易加快髕骨關節的磨損,避免出現劇烈疼痛。
2、做好保暖:老年骨關節炎要做好保暖,受到寒冷的刺激,對關節的軟骨滑膜都會有較大的損傷,容易導致軟骨蛻變加快,骨質增生加重。
3、控製體重:老年骨關節患者應控製好體重,避免過度肥胖使關節炎的症狀加重,磨損加快導致病情嚴重。
4、多做有氧運動:患者可適當做有氧運動,如慢走、遊泳、騎車等,有助於鍛煉身體,也可增強機體免疫力。
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如果確定是骶骼關節炎的話,最好還是要去確定一下是不是強直性脊柱炎,不知道向患者做的ct是否有發現異常的情況,如果確定是骶骼關節炎的話,建議還是不要吃芬必得可以嚐