老人長做足療一般是有利於身體健康的，可以達到一定的保健效果。
足療主要是對足底來進行按摩的，在按摩的過程中能夠加速局部的血液循環和新陳代謝，還可以緩解身體的疲勞感，同時還可以改善睡眠質量，有助於患者進入到睡眠的狀態，能夠緩解睡眠不安穩或者入睡困難等症狀。
長時間做足療對身體健康是有好處的，但是需要掌握正確的按摩方式。在日常生活中還需要多注意休息，保證充足的睡眠時間，不要做劇烈的運動或者是重體力的勞動。
老人長做足療利於身體健康嗎
作者：迷戀 時間：2014-09-24 15:21:52 來源：
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