吃什麼食物不長老年斑呢

作者:xiaobao42  時間:2015-11-13 00:15:10  來源: 大眾養生網

可以通過食用獼猴桃、藍莓、番茄等食物預防老年斑。

1、獼猴桃:獼猴桃當中含有大量的維生素,以及多種的活性成分,能夠起到預防老年斑以及去除老年斑的作用,如果出現了老年斑,也可以適當的食用獼猴桃進行去除。

2、藍莓:藍莓當中也含有大量的維生素,比如說維生素C還有維生素E等,藍莓當中還含有大量的花青素,能夠起到抗氧化的作用,老年斑是色素沉著引起的,抗氧化可以很好地減少色素沉著。

3、番茄:番茄當中含有的維生素非常的多,能夠起到抗氧化作用,具體效用跟藍莓相似。

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