孕婦吃燕窩可以嗎

作者:劉誌文  時間:2013-12-14 16:19:17  來源: 大眾養生網

孕婦吃燕窩是可以的,燕窩裏麵的營養成分含量也是比較豐富的。

燕窩裏邊有大量的蛋白質和卵磷脂,其中也包含了各種各樣的維生素C和B族維生素,膳食纖維素含量也是比較高的,這些都屬於人體必須要的營養成分,吃了之後能夠補充身體營養,對身體健康也是有好處,而且也有助於胎兒生長和發育。

但是要盡量避免過量攝入,否則會加重胃腸道的負擔,也會影響到營養成分吸收和利用。在懷孕期間需要做好飲食調整,要做到營養就好全麵,不要挑食或者偏食。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃