夏天坐月子可以吹自然風嗎

作者:yang  時間:2018-05-26 18:39:18  來源: 大眾養生網

夏天坐月子一般可以吹自然風,但避免長時間的吹,以免導致身體著涼。

在夏天時天氣比較炎熱,月子期間身體會比較虛弱,容易出虛汗,可以適當地吹一下自然風,使身體更加的涼爽,有效的預防坐月子期間出現熱痱子和中暑等情況。但坐月子期間避免吹自然風時間過長,可能會導致著涼誘發感冒或者月子病等問題發生。

在坐月子期間身體會比較虛弱,日常生活中多吃一些補血和富含蛋白質的食物,能增強體力,幫助身體恢複也能有效的預防坐月子期間貧血的症狀發生。

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