寶寶到了六個月的時候，這時候會逐漸的增加一些輔食，寶寶的身體會越來越健康，對於母乳的需求也會逐漸的降低，對於夜奶的需求降低得更為明顯，長時間吃夜奶對於母親來說，負擔是比較重的，常常會導致夜間休息不好，六個月以後就可以考慮把夜奶戒了，在戒的時候也要了解一些注意事項。
1、戒斷夜奶的最佳時機
從生長發育的角度來講，最好不要讓寶寶養成吃夜奶的習慣。但是斷夜奶也不能一刀切，對於新生兒來說，絕對不能斷。所以說最好的戒斷夜奶時期是寶寶6~10個月的時候。
因為6個月添加輔食之後，寶寶就不會那麼容易餓了，這時戒掉夜奶不用怕寶寶營養跟不上或者肚子餓而睡不著了。
2、科學斷夜奶
循序漸進的原則
遵循循序漸進的原則，逐漸減少喂奶的次數，切不可一下斷掉寶寶的夜奶。比如，第一天你可以將寶寶夜奶的次數從三次減到兩次，過兩天之後，再從兩次減到一次，讓寶寶慢慢習慣。
延長夜間喂奶時間間隔
比如半夜3點要喝，隔天往後延半小時，慢慢地拉到早上6~7點，寶寶就可以慢慢睡一整晚了。也可以直接用溫水來替代奶，讓寶寶認為“晚上的奶不好吃”。添加了輔食的寶寶，可在晚餐臨睡前，吃些米粉或其他輔食。
不要讓寶寶含著奶頭睡覺
含著乳頭睡覺，是一個非常不好的習慣，不但寶寶夜裏要頻頻喝奶，還會增加寶寶患齲齒的幾率。也不易長期使用安撫奶嘴，會對寶寶口腔發育造成影響，導致頜骨畸形。
適當安撫
可以通過玩具等轉移寶寶的注意力，使寶寶減少對夜奶的關注。當寶寶“到點兒醒”時，寶媽可以用溫柔，持續的拍睡幫助寶寶過渡到下一個睡眠周期
做好長期的心理準備
這個過程寶寶和媽媽都要逐步適應，不可過於心急。一方麵不要急於求成，另一方麵要對寶寶的哭鬧有勇氣“堅定的拒絕”。經常反複，不規律的斷夜奶危害更大。
關於戒斷夜奶的總結
在斷奶初期，寶寶會因為習慣的改變而反抗哭鬧，這都是避免不了的。媽媽既要給寶寶一個逐漸適應的過程並堅持按原則去做，千萬別半途而廢，否則隻能是大人孩子都白遭罪。
總而言之，戒斷夜奶是需要一個過程的，爸媽一定要做好足夠的心理準備，千萬不要為了達成目的而做出過激的行為，增加寶寶輔食的進食量，減少夜晚饑餓感即可。
