第一，血流不暢。腳跟的血液循環不暢會導致腳跟長時間暴露在外，如果日常生活中不注意防寒保暖，就會出現腳跟血液循環不暢的情況，出現麻木的情況。這種情況很常見，對身體沒有太大影響，大家可以用局部熱敷的方式來解決。日常生活中要注意加強保暖，特別是寒冷的秋冬季節，一定要記得穿上棉鞋和棉襪，做好局部的防寒保暖。
第二，長期勞損症有的人會出現腳跟發麻的症狀，這是由於長期行走或運動過度導致局部肌肉出現慢性勞損所致。運動過程中，肌肉受損會引起麻木的症狀，所以要注意休息。如果出現腳跟負重的症狀，可以自我調節，在日常生活中要注意多休息，避免腳跟負重。
第三，腰椎間盤突出。如果在日常生活中長時間不正確的姿勢，很容易導致脊柱變形，從而導致腰椎間盤突出。如果病情進一步加重，會導致全身疼痛和麻木，建議盡早去醫院做CT檢查，以明確診斷。
人的腳後跟發麻是很常見的，多數情況下是由一些生理性因素造成的，但也不排除有一定的病理性變化。假如長期存在腳跟發麻的症狀，同時還會出現其他的異常症狀，應該盡快到醫院就診，然後根據具體的原因進行治療。同時還要避免長時間走路或運動過度，以免加重腳跟不適的症狀。
腳麻，最快捷最簡單的方法，就是，站起來，哪隻腳發麻，就抬起腳，來回甩動，甩幾下就好了，不過甩的時候會很疼。還有就是坐下，把腿伸直，不要用力，靜待幾分鍾，腳麻自然
手腳的發麻的原因比較多，有因為血管硬化缺血的，也有是營養不良或者是壓迫性的，所以長期出現手腳發麻的，必須要重視。動脈硬化，特別是腦動脈硬化，會導致腦的局部組織缺
造成腳趾發麻的現象可能是由於您久坐或者是久站導致血液從腳底回流的時候產生了阻礙，腳部血液不流通的時間長了腳趾就容易發麻了，那麼你平時就應該注意多活動一下，按摩腳
腳趾頭麻木與手指麻木如果都是無任何的外傷史的話，一般的原因都是神經的壓迫或損傷引起的。腳趾頭的支配神經是腰骶部的神經，腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等都可導致經過腰
老人的年齡不小，如果是一直腳麻，而且是經常的，有可能是血液不循環，平時可以給老人多泡腳，促進血液循環，也可以按摩腳和腿。如果突然腳麻，而且比較厲害，腳或者腿還疼
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
