產後瘦大腿和臀部需要控製飲食、參加體育鍛煉、埋線減肥等。
1、控製飲食：在產後如果想要瘦身，可能需要控製油膩性的食物攝入，多吃一些清淡或者是膳食纖維的食品，促進減肥成功。
2、參加體育鍛煉：瘦身也需要參加體育鍛煉，比如遊泳或者跑步，也可以燃燒脂肪，把多餘的熱量快速排出體外。
3、埋線減肥：如果脂肪堆積比較多的時候，也可以通過埋線減肥，埋入蛋白質線，然後起到溫和性刺激，達到減肥的目的。
除了以上減肥方式以外，也可以通過抽脂減肥。
產後如何瘦大腿和臀部
作者：zhang6 時間：2018-11-11 09:45:32 來源：
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