如今來到銷售市場上，每個水果店上都是有應有盡有的新鮮水果，許多新鮮水果全是大夥兒沒有吃過的，懷孕期間的女士口感都較為與眾不同，都想試著一下新的口感，卻又不清楚這一新鮮水果是否能吃，那孕婦可以吃紅李子嗎？李子果香甜可口，很合乎孕婦的口感，許多 孕婦喜歡吃李子果來緩解孕吐。但是俗話說得好“李子樹下埋死屍”，但是嚇傻了許多孕婦。
孕婦是可以吃李子果的，李子果營養豐富，果子中含糖量、少量蛋白、人體脂肪、胡羅卜素、維他命、鈣、磷、鐵等營養元素。因而李子果是合適一般群體服用的，也包含孕婦。但是要留意適當服用，每一次吃3、5個就行。李子果中帶有高量的水楊酸，腸胃消化不良者應少吃，假如服用過多會造成輕度的腹瀉，因此針對脾胃虛寒的孕婦，李子果還是少吃為妙。
孕婦吃李子的功效與作用
1、防止孕期便秘、提高胃口。李子果能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝，有提升腸胃蠕動的功效。孕婦吃些李子果能夠促消化、防止孕期便秘、提高胃口，有益於孕期飲食的補充。
2、防止懷孕期間皮膚越差，李子果有非常好的養顏美容作用，孕婦吃李子果能夠防止懷孕期間皮膚越差，另外對小寶寶皮膚生長發育也是有益處。防止孕期貧血，李子果有推動血紅蛋白濃度再造的功效，貧血者也能夠服用。
3、降血壓、止咳化痰、化痰，李子果具備清肝火利水的用途，對醫治肝硬化腹水大有益處。降血壓、止咳化痰、化痰。生津止渴、解渴、除熱。
這上邊呢便是對孕婦可以吃紅李子嗎所做的表述了，孕婦愛吃的不一定是能吃的，可是許多的新鮮水果蔬菜讓很多人看過都禁不住流下來唾液了，更不要說針對孕婦們這類小饞貓，他們毫無疑問也是要想嚐嚐鮮呢，五顏六色的新鮮水果不僅是美味啊，讓我們看過情緒都是越來越更強了呢。孕婦飲食搭配一定要留意一下，確保在健康營養的前提條件下，讓孩子健康一些。
