孕婦喝碳酸飲料好嗎

孕婦最好不要喝碳酸飲料。

碳酸飲料裏麵含有色素，防腐劑，過量的糖份。容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流產。

除可樂以外的所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉，苯是有毒的物質。對母親及嬰兒都不好。而可樂沒有苯甲酸鈉，卻有磷酸。磷酸的酸性比碳酸好，容易搶走人體的鈣質。這樣對嬰兒的發育不好。

另外，可樂裏含有。對胎兒發育會造成不良影響。

如果想胎兒發育好，最好不要喝碳酸飲料。市麵上售賣的飲料都最好不要買，裏麵也含有許多糖份.色素及防腐劑。

最好喝白開水。

懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。

雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利於健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。