孕婦能吃玉米油嗎

作者:小白  時間:2014-08-19 13:04:01  來源: 大眾養生網

孕婦能吃玉米油,在懷孕後可以吃植物食用油,玉米油就屬於植物油,還要食用非轉基因壓榨油,要多種油輪流吃,才能有利於營養物質補充。

在懷孕期間由於胚胎生長發育身體的營養物質,需求量會有所增加,這時候要做到飲食多樣化,在炒菜時候需要使用油,玉米油中含有營養物質,比較豐富,其中包含優質蛋白、維生素和微量元素等物質,在輪流食用植物油時候能給身體補充營養。

這時候還要做到葷素搭配使用先天水果蔬菜,其中所含維生素和微量元素還能增加機體性能代謝能力。

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