產婦能吃猴頭菇嗎

作者:米老頭  時間:2014-09-02 23:35:26  來源: 大眾養生網

產婦可以吃猴頭菇,但是一定要控製好攝入量,不可以吃過多。

產婦身體比較虛弱,而且胃腸功能也不是很好,在這期間吃猴頭菇並不會有太大影響,而且還有助消化作用。猴頭菇是一種低脂肪、高蛋白、富含維生素、微量元素、礦物質等營養食物,適量吃一些猴頭菇,能能夠降低甘油三酯,膽固醇含量,有助於血液循環,猴頭菇中含有豐富多糖以及多種氨基酸具有助消化作用,可以改善消化不良,所以產婦可以吃。

雖然猴頭菇營養價值較高,但是產婦胃腸功能不是很好,一定要控製好攝入量,以免攝入過多,增加胃腸負擔。

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