產婦可以適當的吃一些香蕉、蘋果、火龍果、草莓、獼猴桃等水果，都是比較好。
1、香蕉：主要能夠達到潤腸通便的效果，而且還能夠達到輔助改善便秘的作用。
2、蘋果：當中含有豐富的維生素和果膠、膳食纖維等，口感也比較好。
3、火龍果：當中的營養價值比較高，有利於胎兒的生長發育。
4、草莓：裏麵的維生素含量比較豐富，對個人的皮膚狀態能夠起到調理。
5、獼猴桃：能夠達到補充營養的作用，有利於自身和胎兒的健康。
但是在吃的時候一定要控製好攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免增加胃腸道的負擔。
產婦可以吃什麼水果好
作者：米老頭 時間：2014-08-24 11:08:46 來源：
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