產婦可以吃綠豆粥嗎

作者:小雨  時間:2014-09-03 13:02:50  來源: 大眾養生網

產婦通常可以吃綠豆粥,但不要吃太多,以免出現不適的症狀。

綠豆粥是一種比較常見的粥類食物,具有清熱瀉火、健脾除濕的功效,裏麵含有許多維生素量、元素以及蛋白質,產婦在夏天喝一些綠豆粥,可以起到清熱解毒、解暑生薑、預防中暑的作用。

產婦在生完寶寶以後身體比較虛弱,需要多注意休息,運動量比較少,容易出現便秘的症狀,而綠豆粥裏麵含有許多蛋白質和膳食纖維有助於促進腸道蠕動,能夠減輕便秘的症狀。綠豆性寒,產婦避免過量的喝綠豆粥,尤其是體質虛寒的產婦,過量的喝綠豆粥容易出現腹瀉的症狀。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃