對於年輕的媽媽們來說，如果第一次自然流產的話，也是需要好好調理身體的。不要認為自己年輕什麼事都沒有，就不注意流產後的護理。如果不好好調理的話，對以後自己的身體是會有很大影響的，所以我們來學習下自然流產後要注意的事項吧。
自然流產後注意事項必備篇：
自然流產之後，以下幾點是必須要引起重視的。
1、按規定及時到醫院複查
尤其是自然流產後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現者;
一般來說自然流產都會留得比較幹淨，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產是由於夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導致的，需要到醫院查明病因，以保證下次妊娠的安全、
2、注意私處衛生，一個月內勿性交、勿盆浴
自然流產後子宮內膜有一個修複的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。自然流產後若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，自然流產後一月最好不要同房。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產後女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢複正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。
4、不要勞累，平時應穿平底鞋
自然流產後應有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便於恢複，衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢複，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優生優育，自然流產後進行性生活，應能使用避孕套。
以上就是為大家提出的注意事項，雖然還沒有麵麵俱到，但是基本上就包含在這裏了。如果還想以後當一個健康的準媽媽，那麼在自然流產後就要做到這些，不要為了暫時的美麗或者欲望就犧牲自己的健康，這是很不明智的選擇。
