哺乳期的女人一般要注意飲食、保持乳頭衛生、改善生活方式等，建議采取合理的治療方法。
1、注意飲食：哺乳期要給嬰兒提供充足的奶水，在日常飲食中要多吃一些蛋白質含量豐富的食物，盡量避免生冷刺激性的食物攝入。
2、保持乳頭衛生：每次哺乳時對乳頭進行清洗，及時清理溢出的奶水，避免滋生細菌。
3、改善生活方式：不要抽煙喝酒，避免熬夜，適當運動，早睡早起，保證充足的睡眠時間。
除此之外，要注意保持心情舒暢，避免心情鬱結導致回奶。
哺乳期的女人要注意什麼
作者：wazy328 時間：2015-03-10 12:51:52 來源：
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